Le yoga est un excellent moyen pour nourrir et assouplir le corps, l'âme et l'esprit - surtout quand on peut le pratiquer en plein air dans un havre de paix en pleine nature entouré de fleurs....comme au Centre AYURVEDA RASAYANA!

Le Centre AYURVEDA RASAYANA vous propose des cours de yoga avec différents professeurs, ainsi que des stages de Yoga et de Méditation.

Tous les mercredi matins de 9h-10h30 avec Cat et Sandrine en alternance, 1800F la séance.

PROCHAIN STAGE de YOGA

avec Jaya

Les ateliers de Jaya comprennent une prise de conscience de son corps grâce aux asanas (postures) et à l'observation, de son souffle (Anapana et pranayama) ainsi que des techniques de méditation, relaxation (par les mots, l´écoute, par les sons...).

Nous irons explorer en profondeur notre respiration qui est un indicateur de qui nous sommes.

Elle est directement en lien avec notre corps et notre mental. C'est pour cela qu'en agissant sur le souffle, nous pouvons induire une détente physique et psychique pour nous laisser aller vers notre profondeur et l'écoute de notre être intérieur .

Le mental, les émotions, l'égo et l'intellect sont les différents aspect qui constitue et dissimule CHITTA, (la conscience, la pensée, l'esprit, l'intelligence, le cœur.).

Ils constituent les différents obstacles à dépasser pour intégrer le lâcher-prise comme une nature fondamentale de notre être. Le monde dans lequel nous vivons existe pour nous apprendre à vivre l'action et le détachement.

Venez découvrir ou perfectionner un aspect particuliers du SATYA YOGA .

Les places sont limitées à 12 personnes. 

Pour vous inscrire merci d’envoyer un mail et de transmettre votre numéro de téléphone ainsi que votre nom à Jaya: satyayoga.nc@outlook.fr ou par téléphone

 74 24 46.